Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pişmiş bal kabağı

Kalori ve besin değerleri

pişmiş

26
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.4,5 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 26 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbonhidrat 4,5 g 2%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 3,1 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 502 µg 56%
  • C vitamini 0,84 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
  • B6 vitamini 0,06 mg 3%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 13 mg 1%
  • Demir 0,18 mg 1%
  • Magnezyum 6,9 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Potasyum 230 mg 5%
  • Çinko 0,1 mg 1%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Manganez 0,04 mg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g260,8 g4,5 g0,1 g
50 g50 g130,4 g2,2 g0 g
150 g150 g391,2 g6,7 g0,1 g
200 g200 g521,6 g8,9 g0,1 g
250 g250 g652 g11 g0,2 g

Pişmiş bal kabağı hakkında sorular

Pişmiş bal kabağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pişmiş bal kabağı ürününün 100 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Pişmiş bal kabağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pişmiş bal kabağı ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Pişmiş bal kabağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pişmiş bal kabağı ürününün 150 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Pişmiş bal kabağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pişmiş bal kabağı ürününün 200 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Pişmiş bal kabağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pişmiş bal kabağı ürününün 250 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20096 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç