Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bal kabağı

Kalori ve besin değerleri

fırınlanmış, fırında pişmiş

28
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.5,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 28 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Karbonhidrat 5,7 g 2%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 4,8 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 488 µg 54%
  • Niasin (B3) 0,56 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
  • B6 vitamini 0,02 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 31 mg 2%
  • Demir 0,11 mg 1%
  • Magnezyum 8,6 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Potasyum 330 mg 7%
  • Çinko 0,1 mg 1%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,02 mg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g280,3 g5,7 g–
50 g50 g140,1 g2,8 g–
150 g150 g420,4 g8,5 g–
200 g200 g560,5 g11 g–
250 g250 g710,6 g14 g–

Bal kabağı hakkında sorular

Bal kabağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bal kabağı ürününün 100 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Bal kabağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bal kabağı ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Bal kabağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bal kabağı ürününün 150 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Bal kabağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Bal kabağı ürününün 200 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Bal kabağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Bal kabağı ürününün 250 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20332 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç