Tabağınızda ne olduğunu bilin

Patlıcan

Kalori ve besin değerleri

meyve et kısmı ve kabuğu, kavrulmuş/fırınlanmış

31
kalorikcal başına 100 g
Protein1,3 g
Karb.3,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 31 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbonhidrat 3,8 g 1%
  • Lif 1,9 g 7%
  • Şekerler 3,4 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5 µg 1%
  • Niasin (B3) 0,42 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,52 mg 10%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 13 mg 1%
  • Demir 0,59 mg 3%
  • Magnezyum 20 mg 5%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Potasyum 310 mg 7%
  • Çinko 0,14 mg 1%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,15 mg 7%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g311,3 g3,8 g–
50 g50 g160,7 g1,9 g–
150 g150 g472 g5,7 g–
200 g200 g622,6 g7,7 g–
250 g250 g783,3 g9,6 g–

Patlıcan hakkında sorular

Patlıcan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Patlıcan ürününün 100 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Patlıcan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Patlıcan ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Patlıcan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Patlıcan ürününün 150 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Patlıcan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Patlıcan ürününün 200 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Patlıcan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Patlıcan ürününün 250 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve – yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç