Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domates
Kalori ve besin değerleri
et ve kabuk, kavrulmuş, fırınlanmış
24
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.3,5 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 24 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 3,1 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 47,3 µg 5%
- C vitamini 14,9 mg 17%
- K vitamini 1,1 µg 1%
- Niasin (B3) 0,57 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,09 mg 2%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,22 mg 1%
- Magnezyum 9,2 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Potasyum 310 mg 7%
- Çinko 0,11 mg 1%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,18 mg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,5 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,5 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,5 g | 8,8 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Kiraz domatesçiğ32 kcal / 100 g
- Turuncu domatesçiğ16 kcal / 100 g
- Fırınlanmış domatesfırınlanmış19 kcal / 100 g
- Domates etikabuksuz, konserve23 kcal / 100 g
- Kurutulmuş domatesyağda
- Patlıcanmeyve et kısmı ve kabuğu, kavrulmuş/fırınlanmış31 kcal / 100 g
- Patatessoymuş, kavrulmuş, fırında pişmiş92 kcal / 100 g
- Elmakabuksuz etli kısmı, fırınlanmış veya közlenmiş53 kcal / 100 g
- Kabakmeyve eti ve kabuk, fırınlanmış20 kcal / 100 g
- Bal kabağıfırınlanmış, fırında pişmiş28 kcal / 100 g
Domates hakkında sorular
Domates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domates ürününün 100 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Domates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domates ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Domates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domates ürününün 150 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Domates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domates ürününün 200 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Domates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domates ürününün 250 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20289 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
