Tabağınızda ne olduğunu bilin
Passion fruit, flesh & seed, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 72 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbonhidrat 7,4 g 3%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 14 g 50%
- Şekerler 7,4 g —
- Sodyum 28 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 20 mg 22%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potasyum 350 mg 7%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0,13 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,8 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,5 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,9 g | 19 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Çarkıfelek meyvesikabuksuz meyve eti, çekirdekli, çiğ102 kcal / 100 g
- Tamarillo red flesh & seed39 kcal / 100 g
- Feijoa flesh44 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Blackcurrant76 kcal / 100 g
Passion fruit, flesh & seed, raw hakkında sorular
Passion fruit, flesh & seed, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Passion fruit, flesh & seed, raw ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Passion fruit, flesh & seed, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Passion fruit, flesh & seed, raw ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Passion fruit, flesh & seed, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Passion fruit, flesh & seed, raw ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Passion fruit, flesh & seed, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Passion fruit, flesh & seed, raw ürününün 200 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Passion fruit, flesh & seed, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Passion fruit, flesh & seed, raw ürününün 250 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) L116 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
