Tabağınızda ne olduğunu bilin
Papa John's peynirli pizza
Kalori ve besin değerleri
14", orijinal hamur
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 260 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 9,3 g 12%
- Doymuş yağ 3,9 g 19%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 5,3 g —
- Sodyum 578 mg 25%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 60 µg 7%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 8%
- K vitamini 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 94%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenik asit (B5) 0,18 mg 4%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- B12 vitamini 0,68 µg 28%
Mineraller
- Kalsiyum 166 mg 13%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potasyum 138 mg 3%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,34 mg 15%
- Selenyum 27,6 µg 50%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 31 g | 9,3 g |
| 1 porsiyon | 117 g | 304 | 14 g | 36 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 234 g | 608 | 27 g | 72 g | 22 g |
| ½ porsiyon | 58,5 g | 152 | 6,7 g | 18 g | 5,4 g |
| 3 porsiyon | 351 g | 913 | 41 g | 108 g | 33 g |
| 4 porsiyon | 468 g | 1217 | 54 g | 144 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,8 g | 15 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 17 g | 46 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 29 g | 77 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Papa John's pepperoni pizza14", orijinal hamur275 kcal / 100 g
- Papa John's The Works pizza14", orijinal hamur240 kcal / 100 g
- Peynirli pizzaLittle Caesars, 14 inç, ince hamur309 kcal / 100 g
- Pizza Hut peynirli pizza14", tava hamuru276 kcal / 100 g
- Domino's 14" peynirli pizzaclassic hand-tossed crust257 kcal / 100 g
Papa John's peynirli pizza hakkında sorular
Papa John's peynirli pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Papa John's peynirli pizza ürününün 100 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 31 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Papa John's peynirli pizza ürününün 1 porsiyon (117 g) miktarında kaç kalori var?
Papa John's peynirli pizza ürününün 1 porsiyon (117 g) miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 36 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Papa John's peynirli pizza ürününün 2 porsiyon (234 g) miktarında kaç kalori var?
Papa John's peynirli pizza ürününün 2 porsiyon (234 g) miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 72 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Papa John's peynirli pizza ürününün ½ porsiyon (58,5 g) miktarında kaç kalori var?
Papa John's peynirli pizza ürününün ½ porsiyon (58,5 g) miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Papa John's peynirli pizza ürününün 3 porsiyon (351 g) miktarında kaç kalori var?
Papa John's peynirli pizza ürününün 3 porsiyon (351 g) miktarı 913 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 108 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Papa John's peynirli pizza ürününün 4 porsiyon (468 g) miktarında kaç kalori var?
Papa John's peynirli pizza ürününün 4 porsiyon (468 g) miktarı 1217 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 144 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Papa John's peynirli pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Papa John's peynirli pizza ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Papa John's peynirli pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Papa John's peynirli pizza ürününün 150 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 46 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173284 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
