Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ox, offal, heart, simmered
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 180 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 1,9 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 59 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,17 µg 1%
- E vitamini 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,98 mg 75%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 6,7 µg 279%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 6,8 mg 38%
- Fosfor 265 mg 21%
- Potasyum 184 mg 4%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Selenyum 17 µg 31%
- İyot 2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 78 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
Ox, offal, heart, simmered hakkında sorular
Ox, offal, heart, simmered ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ox, offal, heart, simmered ürününün 100 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Ox, offal, heart, simmered ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ox, offal, heart, simmered ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Ox, offal, heart, simmered ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ox, offal, heart, simmered ürününün 150 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Ox, offal, heart, simmered ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ox, offal, heart, simmered ürününün 200 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Ox, offal, heart, simmered ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ox, offal, heart, simmered ürününün 250 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1086 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
