Tabağınızda ne olduğunu bilin
Oululainen yulaflı gevrek ekmek
Kalori ve besin değerleri
Finn Crisp, Fazer
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 378 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 57 g 21%
- Yağ 8,6 g 11%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 6,5 g 23%
- Şekerler 4 g —
- Sodyum 620 mg 27%
- Kolesterol 0,21 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,24 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 0,89 mg 6%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 31,8 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 29,9 mg 2%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 78,6 mg 19%
- Fosfor 246 mg 20%
- Potasyum 282 mg 6%
- Çinko 2 mg 19%
- Bakır 0,25 mg 28%
- Manganez 2,1 mg 92%
- Selenyum 7,4 µg 13%
- İyot 10,2 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 11 g | 57 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5,6 g | 29 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 17 g | 85 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 22 g | 114 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 28 g | 142 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
- Yulaflı gevrek ekmekWasa, yulaf ve buğday unu, yulaf ezmesi359 kcal / 100 g
- Çavdarlı gevrek ekmek360 kcal / 100 g
- Çok tahıllı yulaf ekmeğisonradan pişirilmiş yulaf ekmeği, Vaasan289 kcal / 100 g
- Çavdar gevrek ekmeğiçavdar kepeği, Vaasan Kunto, %21 lif285 kcal / 100 g
- Çıtır yulaf ekmeği349 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Gevrek ekmektam tahıllı, %8 lif411 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeğigeleneksel fırında pişirilmiş dilimler, Oululainen, Fazer254 kcal / 100 g
- Glutensiz gevrek ekmekdoğal olarak, ilave vitaminli, %7,5 lif346 kcal / 100 g
- Glutensiz çıtır ekmekilave vitaminli, %7 lif378 kcal / 100 g
Oululainen yulaflı gevrek ekmek hakkında sorular
Oululainen yulaflı gevrek ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Oululainen yulaflı gevrek ekmek ürününün 100 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 57 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Oululainen yulaflı gevrek ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Oululainen yulaflı gevrek ekmek ürününün 50 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 29 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Oululainen yulaflı gevrek ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Oululainen yulaflı gevrek ekmek ürününün 150 g miktarı 567 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 85 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Oululainen yulaflı gevrek ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Oululainen yulaflı gevrek ekmek ürününün 200 g miktarı 756 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 114 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Oululainen yulaflı gevrek ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Oululainen yulaflı gevrek ekmek ürününün 250 g miktarı 945 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 142 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32534 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
