Tabağınızda ne olduğunu bilin
Omelette roll, vegetable and mushroom filling
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 127 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 3,2 g 16%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 202 mg 9%
- Kolesterol 56,9 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 128 µg 14%
- C vitamini 2,8 mg 3%
- D vitamini 0,82 µg 4%
- E vitamini 0,61 mg 4%
- K vitamini 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 0,52 µg 22%
Mineraller
- Kalsiyum 158 mg 12%
- Demir 0,52 mg 3%
- Magnezyum 17,4 mg 4%
- Fosfor 164 mg 13%
- Potasyum 275 mg 6%
- Çinko 0,85 mg 8%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,15 mg 7%
- Selenyum 8,9 µg 16%
- İyot 19,7 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,8 g | 11 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,9 g | 5,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8,6 g | 16 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 14 g | 27 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Omelette roll, vegetable and mushroom filling hakkında sorular
Omelette roll, vegetable and mushroom filling ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Omelette roll, vegetable and mushroom filling ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Omelette roll, vegetable and mushroom filling ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Omelette roll, vegetable and mushroom filling ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Omelette roll, vegetable and mushroom filling ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Omelette roll, vegetable and mushroom filling ürününün 150 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Omelette roll, vegetable and mushroom filling ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Omelette roll, vegetable and mushroom filling ürününün 200 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 22 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Omelette roll, vegetable and mushroom filling ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Omelette roll, vegetable and mushroom filling ürününün 250 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 27 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32604 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
