Tabağınızda ne olduğunu bilin
Omelette roll, salmon filling
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 235 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 8,8 g 3%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 8 g 40%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 3 g —
- Sodyum 291 mg 13%
- Kolesterol 77,1 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 138 µg 15%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- D vitamini 1,6 µg 8%
- E vitamini 1,8 mg 12%
- K vitamini 10,8 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 13,6 µg 3%
- B12 vitamini 1 µg 43%
Mineraller
- Kalsiyum 113 mg 9%
- Demir 0,38 mg 2%
- Magnezyum 16,7 mg 4%
- Fosfor 144 mg 12%
- Potasyum 196 mg 4%
- Çinko 0,69 mg 6%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,08 mg 3%
- Selenyum 11,1 µg 20%
- İyot 19,4 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 8,2 g | 8,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,1 g | 4,4 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 13 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 16 g | 18 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 21 g | 22 g | 46 g |
Benzer yiyecekler
Omelette roll, salmon filling hakkında sorular
Omelette roll, salmon filling ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Omelette roll, salmon filling ürününün 100 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Omelette roll, salmon filling ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Omelette roll, salmon filling ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Omelette roll, salmon filling ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Omelette roll, salmon filling ürününün 150 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 13 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Omelette roll, salmon filling ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Omelette roll, salmon filling ürününün 200 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 18 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Omelette roll, salmon filling ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Omelette roll, salmon filling ürününün 250 g miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 22 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 8514 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
