Tabağınızda ne olduğunu bilin
Olive Garden pomodoro soslu spagetti
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 102 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbonhidrat 15 g 6%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 1,8 g —
- Sodyum 183 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- E vitamini 0,79 mg 5%
- K vitamini 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,18 mg 4%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Kolin 7,8 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,98 mg 5%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Potasyum 124 mg 3%
- Çinko 0,34 mg 3%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,21 mg 9%
- Selenyum 13,3 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 4,3 g | 15 g | 1,9 g |
| 1 porsiyon | 478 g | 488 | 20 g | 74 g | 8,8 g |
| 2 porsiyon | 956 g | 975 | 41 g | 148 g | 18 g |
| ½ porsiyon | 239 g | 244 | 10 g | 37 g | 4,4 g |
| 3 porsiyon | 1434 g | 1463 | 61 g | 221 g | 27 g |
| 4 porsiyon | 1912 g | 1950 | 82 g | 295 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,1 g | 7,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 6,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 8,5 g | 31 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 11 g | 39 g | 4,6 g |
Benzer yiyecekler
Olive Garden pomodoro soslu spagetti hakkında sorular
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün 100 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün 1 porsiyon (478 g) miktarında kaç kalori var?
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün 1 porsiyon (478 g) miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 74 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün 2 porsiyon (956 g) miktarında kaç kalori var?
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün 2 porsiyon (956 g) miktarı 975 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 148 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün ½ porsiyon (239 g) miktarında kaç kalori var?
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün ½ porsiyon (239 g) miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 37 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün 3 porsiyon (1434 g) miktarında kaç kalori var?
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün 3 porsiyon (1434 g) miktarı 1463 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 221 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün 4 porsiyon (1912 g) miktarında kaç kalori var?
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün 4 porsiyon (1912 g) miktarı 1950 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 295 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Olive Garden pomodoro soslu spagetti ürününün 150 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169852 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
