Tabağınızda ne olduğunu bilin

olgunlaşmamış hindistan cevizi içi

Kalori ve besin değerleri

taze

360
kalorikcal başına 100 g
Protein3,3 g
Karb.6,2 g
Yağ34 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 360 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbonhidrat 6,2 g 2%
  • Yağ 34 g 43%
  • Doymuş yağ 30 g 149%
  • Lif 9 g 32%
  • Şekerler 6,2 g —
  • Sodyum 20 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 3,3 mg 4%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • K vitamini 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,54 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 14 mg 1%
  • Demir 2,4 mg 14%
  • Magnezyum 32 mg 8%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Potasyum 356 mg 8%
  • Çinko 1,1 mg 10%
  • Bakır 0,44 mg 49%
  • Manganez 1,5 mg 65%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3603,3 g6,2 g34 g
50 g50 g1801,7 g3,1 g17 g
150 g150 g5405 g9,3 g50 g
200 g200 g7206,7 g12 g67 g
250 g250 g9008,3 g16 g84 g

olgunlaşmamış hindistan cevizi içi hakkında sorular

olgunlaşmamış hindistan cevizi içi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

olgunlaşmamış hindistan cevizi içi ürününün 100 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

olgunlaşmamış hindistan cevizi içi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

olgunlaşmamış hindistan cevizi içi ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

olgunlaşmamış hindistan cevizi içi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

olgunlaşmamış hindistan cevizi içi ürününün 150 g miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.

olgunlaşmamış hindistan cevizi içi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

olgunlaşmamış hindistan cevizi içi ürününün 200 g miktarı 720 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 67 g yağ içerir.

olgunlaşmamış hindistan cevizi içi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

olgunlaşmamış hindistan cevizi içi ürününün 250 g miktarı 900 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 84 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 15014 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç