Tabağınızda ne olduğunu bilin
Oatmeal to go granola bar
Kalori ve besin değerleri
tahıl barı, tüm tatlar, Quaker
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 390 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 65 g 24%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 5,3 g 19%
- Şekerler 25 g —
- Sodyum 254 mg 11%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,3 mg 15%
- K vitamini 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenik asit (B5) 0,63 mg 13%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12 vitamini 0,08 µg 3%
- Kolin 47,3 mg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 39,3 mg 3%
- Demir 5,7 mg 32%
- Magnezyum 70,4 mg 17%
- Fosfor 244 mg 20%
- Potasyum 209 mg 4%
- Çinko 1,7 mg 16%
- Bakır 0,26 mg 29%
- Manganez 1,7 mg 72%
- Selenyum 0,02 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,1 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,6 g | 32 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 97 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 129 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 162 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Quaker Oatmeal To Go granola bartüm aromalar389 kcal / 100 g
- Meyve dolgulu granola bartahıl barı, tüm tatlar386 kcal / 100 g
- Yulaf bazlı atıştırmalık barfırınlanmış457 kcal / 100 g
- Quaker Dipps tüm aromalı granola bar480 kcal / 100 g
- Yumuşak yüksek lifli granola baryulaf ve çikolata389 kcal / 100 g
- All Bran granola barbarlar ve atistirmalik lokmalar, tüm tatlar, Kellogg's493 kcal / 100 g
- Yumuşak meyve aromalı granola baryoğurt kaplı401 kcal / 100 g
- Elma turna yemişi ve bademli doğal granolahazır kahvaltılık gevrek, quaker418 kcal / 100 g
- Quaker chewy 90 Kalorilik granola bar408 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı yumuşak granola bartüm tatlar425 kcal / 100 g
Oatmeal to go granola bar hakkında sorular
Oatmeal to go granola bar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Oatmeal to go granola bar ürününün 100 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 65 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Oatmeal to go granola bar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Oatmeal to go granola bar ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Oatmeal to go granola bar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Oatmeal to go granola bar ürününün 150 g miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 97 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Oatmeal to go granola bar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Oatmeal to go granola bar ürününün 200 g miktarı 780 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 129 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Oatmeal to go granola bar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Oatmeal to go granola bar ürününün 250 g miktarı 975 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 162 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6598 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
