Tabağınızda ne olduğunu bilin
Naan
Kalori ve besin değerleri
white bread
276
kalorikcal başına 100 g
Protein7,7 g
Karb.44 g
Yağ6,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 276 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 6,8 g 9%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 3 g —
- Sodyum 282 mg 12%
- Kolesterol 4,5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15,8 µg 2%
- C vitamini 0,18 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,97 mg 6%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 39,5 µg 10%
- B12 vitamini 0,04 µg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 38,2 mg 3%
- Demir 0,61 mg 3%
- Magnezyum 20,1 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasyum 141 mg 3%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,35 mg 15%
- Selenyum 6,3 µg 11%
- İyot 25,9 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,7 g | 44 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,8 g | 22 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 66 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 89 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 111 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Pitawhite bread231 kcal / 100 g
- Garlic baguettewhite bread280 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, industrial233 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, evässämpylä, perheleipurit326 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
Naan hakkında sorular
Naan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Naan ürününün 100 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 44 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Naan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Naan ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 22 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Naan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Naan ürününün 150 g miktarı 414 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 66 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Naan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Naan ürününün 200 g miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 89 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Naan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Naan ürününün 250 g miktarı 690 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 111 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29260 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
