Tabağınızda ne olduğunu bilin

Mürver meyvesi

Kalori ve besin değerleri

bütün meyve

35
kalorikcal başına 100 g
Protein0,7 g
Karb.7,4 g
Yağ0,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 35 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbonhidrat 7,4 g 3%
  • Yağ 0,5 g 1%
  • Şekerler 7,4 g —
  • Sodyum 1 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 60 µg 7%
  • C vitamini 27 mg 30%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotenik asit (B5) 0,16 mg 3%
  • B6 vitamini 0,24 mg 14%
  • Biyotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 37 mg 3%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Fosfor 48 mg 4%
  • Potasyum 290 mg 6%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g350,7 g7,4 g0,5 g
50 g50 g180,4 g3,7 g0,3 g
150 g150 g531,1 g11 g0,8 g
200 g200 g701,4 g15 g1 g
250 g250 g881,8 g19 g1,3 g

Mürver meyvesi hakkında sorular

Mürver meyvesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Mürver meyvesi ürününün 100 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Mürver meyvesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Mürver meyvesi ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Mürver meyvesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Mürver meyvesi ürününün 150 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Mürver meyvesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Mürver meyvesi ürününün 200 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Mürver meyvesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Mürver meyvesi ürününün 250 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 14-089 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç