Tabağınızda ne olduğunu bilin
Makarnalı dana eti güveci
Kalori ve besin değerleri
biftek için dana kıyması, yağsız süt, tam buğday makarna
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 101 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 9,1 g 3%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0,7 g 2%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 342 mg 15%
- Kolesterol 44,4 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 24,6 µg 3%
- C vitamini 0,99 mg 1%
- D vitamini 0,69 µg 3%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 10,7 µg 3%
- B12 vitamini 0,57 µg 24%
Mineraller
- Kalsiyum 66 mg 5%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 21,8 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,28 mg 12%
- Selenyum 8,5 µg 15%
- İyot 31,2 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8,2 g | 9,1 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,1 g | 4,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 14 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 16 g | 18 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 21 g | 23 g | 8,1 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz ve dana kıymalı makarna gratenyağsız süt, tam buğday makarna120 kcal / 100 g
- Domuz kıymalı makarna gratenaz yağlı süt, tam buğday makarna110 kcal / 100 g
- Tavuklu makarna fırın yemeğikıyma, tam buğday makarna, yağsız süt103 kcal / 100 g
- Fırında makarnaaz yağlı süt, etsiz101 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Etli makarna gratenendüstriyel, hazır yemek121 kcal / 100 g
- Sosisli makarna fırın yemeğiaz yağlı süt138 kcal / 100 g
- Makarna yahnisidana kıymalı131 kcal / 100 g
- Lahana güvecibiftekten kıyılmış dana eti, az yağlı süt110 kcal / 100 g
- Ton balıklı makarna fırın yemeğiaz yağlı süt109 kcal / 100 g
Makarnalı dana eti güveci hakkında sorular
Makarnalı dana eti güveci ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Makarnalı dana eti güveci ürününün 100 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Makarnalı dana eti güveci ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Makarnalı dana eti güveci ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Makarnalı dana eti güveci ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Makarnalı dana eti güveci ürününün 150 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Makarnalı dana eti güveci ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Makarnalı dana eti güveci ürününün 200 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Makarnalı dana eti güveci ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Makarnalı dana eti güveci ürününün 250 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 23 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34954 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
