Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz kıymalı makarna graten
Kalori ve besin değerleri
az yağlı süt, tam buğday makarna
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 110 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 8,5 g 3%
- Yağ 5 g 6%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 246 mg 11%
- Kolesterol 44,9 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28,7 µg 3%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 0,71 µg 4%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- K vitamini 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 10,1 µg 3%
- B12 vitamini 0,45 µg 19%
Mineraller
- Kalsiyum 61,9 mg 5%
- Demir 0,81 mg 5%
- Magnezyum 19,2 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasyum 179 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 10%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,26 mg 11%
- Selenyum 8,4 µg 15%
- İyot 24,2 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7,3 g | 8,5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,7 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 15 g | 17 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 18 g | 21 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz ve dana kıymalı makarna gratenaz yağlı süt, tam buğday makarna124 kcal / 100 g
- Kıymalı makarna güvecikıyma, yağsız süt, tam buğday makarna113 kcal / 100 g
- Makarnalı dana eti güvecibiftek için dana kıyması, yarım yağlı süt, tam buğday makarna105 kcal / 100 g
- Tavuklu makarna fırın yemeğikıyma, tam buğday makarna, az yağlı süt106 kcal / 100 g
- Fırında makarnaaz yağlı süt, etsiz101 kcal / 100 g
- Sosisli makarna fırın yemeğiaz yağlı süt138 kcal / 100 g
- Dana etli makarna fırın yemeğibiftek kıyması, et suyu101 kcal / 100 g
- Domuz ve dana kıymalı güveçpatates püresi, az yağlı süt124 kcal / 100 g
- Mezgitli makarna fırın yemeğiaz yağlı süt95 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
Domuz kıymalı makarna graten hakkında sorular
Domuz kıymalı makarna graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kıymalı makarna graten ürününün 100 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Domuz kıymalı makarna graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kıymalı makarna graten ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Domuz kıymalı makarna graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kıymalı makarna graten ürününün 150 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Domuz kıymalı makarna graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kıymalı makarna graten ürününün 200 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 17 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Domuz kıymalı makarna graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz kıymalı makarna graten ürününün 250 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 21 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32038 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
