Tabağınızda ne olduğunu bilin
Makarnalı dana eti güveci
Kalori ve besin değerleri
biftek için dana kıyması, yarım yağlı süt, tam buğday makarna
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 9 g 3%
- Yağ 3,8 g 5%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 2,5 g —
- Sodyum 338 mg 15%
- Kolesterol 46,4 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 29 µg 3%
- C vitamini 0,94 mg 1%
- D vitamini 0,69 µg 3%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 10,6 µg 3%
- B12 vitamini 0,57 µg 24%
Mineraller
- Kalsiyum 65 mg 5%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 21,2 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potasyum 204 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,28 mg 12%
- Selenyum 8,4 µg 15%
- İyot 30,9 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,1 g | 9 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,1 g | 4,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 12 g | 14 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 16 g | 18 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 20 g | 23 g | 9,5 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz ve dana kıymalı makarna gratenaz yağlı süt, tam buğday makarna124 kcal / 100 g
- Domuz kıymalı makarna gratenaz yağlı süt, tam buğday makarna110 kcal / 100 g
- Tavuklu makarna fırın yemeğikıyma, tam buğday makarna, az yağlı süt106 kcal / 100 g
- Fırında makarnaaz yağlı süt, etsiz101 kcal / 100 g
- Etli makarna gratenendüstriyel, hazır yemek121 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Sosisli makarna fırın yemeğiaz yağlı süt138 kcal / 100 g
- Lahana güvecibiftekten kıyılmış dana eti, az yağlı süt110 kcal / 100 g
- Makarna yahnisidana kıymalı131 kcal / 100 g
- Kıymalı patates gratenyağsız bifteklik dana kıyması, süt105 kcal / 100 g
Makarnalı dana eti güveci hakkında sorular
Makarnalı dana eti güveci ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Makarnalı dana eti güveci ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 9 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Makarnalı dana eti güveci ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Makarnalı dana eti güveci ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Makarnalı dana eti güveci ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Makarnalı dana eti güveci ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Makarnalı dana eti güveci ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Makarnalı dana eti güveci ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 18 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Makarnalı dana eti güveci ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Makarnalı dana eti güveci ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 23 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29273 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
