Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıymalı makarna güveci
Kalori ve besin değerleri
kıyma, az yağlı süt
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 114 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 8,9 g 3%
- Yağ 5,3 g 7%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 2,5 g —
- Sodyum 253 mg 11%
- Kolesterol 46,7 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 32 µg 4%
- C vitamini 0,93 mg 1%
- D vitamini 0,68 µg 3%
- E vitamini 0,34 mg 2%
- K vitamini 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- B12 vitamini 0,56 µg 23%
Mineraller
- Kalsiyum 64,3 mg 5%
- Demir 0,91 mg 5%
- Magnezyum 13,6 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasyum 171 mg 4%
- Çinko 1,6 mg 14%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,09 mg 4%
- Selenyum 8,4 µg 15%
- İyot 25,1 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7,4 g | 8,9 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,7 g | 4,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 11 g | 13 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 18 g | 22 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz ve dana kıymalı makarna gratenaz yağlı süt122 kcal / 100 g
- Domuz kıymalı makarna gratenaz yağlı süt111 kcal / 100 g
- Fırında makarnaaz yağlı süt, etsiz101 kcal / 100 g
- Sosisli makarna fırın yemeğiaz yağlı süt138 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Tavuklu makarna fırın yemeğikıyma, tam buğday makarna, az yağlı süt106 kcal / 100 g
- Etli makarna gratenendüstriyel, hazır yemek121 kcal / 100 g
- Kıymalı patates püresi güveciaz yağlı süt115 kcal / 100 g
- Mezgitli makarna fırın yemeğiaz yağlı süt95 kcal / 100 g
- Ton balıklı makarna fırın yemeğiaz yağlı süt109 kcal / 100 g
Kıymalı makarna güveci hakkında sorular
Kıymalı makarna güveci ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı makarna güveci ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kıymalı makarna güveci ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı makarna güveci ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kıymalı makarna güveci ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı makarna güveci ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Kıymalı makarna güveci ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı makarna güveci ürününün 200 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 18 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kıymalı makarna güveci ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı makarna güveci ürününün 250 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 22 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7092 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
