Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mezgitli makarna fırın yemeği
Kalori ve besin değerleri
az yağlı süt
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 95 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 8 g 3%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 2,2 g —
- Sodyum 349 mg 15%
- Kolesterol 54,7 mg 18%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 32,7 µg 4%
- C vitamini 0,67 mg 1%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0,46 mg 3%
- K vitamini 0,87 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,58 mg 4%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 11,1 µg 3%
- B12 vitamini 0,6 µg 25%
Mineraller
- Kalsiyum 85,3 mg 7%
- Demir 0,55 mg 3%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potasyum 230 mg 5%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,08 mg 3%
- Selenyum 12,4 µg 23%
- İyot 54,4 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,9 g | 8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,5 g | 4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 13 g | 12 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 18 g | 16 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 22 g | 20 g | 7,1 g |
Benzer yiyecekler
- Somonlu makarna fırın yemeğiaz yağlı süt127 kcal / 100 g
- Balıklı makarna fırın yemeğiortalama miktarda balık, az yağlı süt99 kcal / 100 g
- Ton balıklı makarna fırın yemeğiaz yağlı süt109 kcal / 100 g
- Saithe ve patates güveciaz yağlı süt81 kcal / 100 g
- Saithe ve ıspanak güveciaz yağlı süt98 kcal / 100 g
- Balık ve patates güveciaz yağlı süt89 kcal / 100 g
- Sosisli makarna fırın yemeğiaz yağlı süt138 kcal / 100 g
- Fırında makarnaaz yağlı süt, etsiz101 kcal / 100 g
- Domuz kıymalı makarna gratenaz yağlı süt111 kcal / 100 g
- Mantarlı makarna gratenaz yağlı süt96 kcal / 100 g
Mezgitli makarna fırın yemeği hakkında sorular
Mezgitli makarna fırın yemeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mezgitli makarna fırın yemeği ürününün 100 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 8 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Mezgitli makarna fırın yemeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mezgitli makarna fırın yemeği ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 4 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Mezgitli makarna fırın yemeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mezgitli makarna fırın yemeği ürününün 150 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Mezgitli makarna fırın yemeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mezgitli makarna fırın yemeği ürününün 200 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Mezgitli makarna fırın yemeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mezgitli makarna fırın yemeği ürününün 250 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 20 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32209 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
