Tabağınızda ne olduğunu bilin
Longan
Kalori ve besin değerleri
şuruba batırılmış, süzülmüş
67
kalorikcal başına 100 g
Protein0,4 g
Karb.17 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 67 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Şekerler 17 g —
- Sodyum 53 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 68 mg 76%
- D vitamini 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,7 mg 4%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potasyum 40 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,4 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,2 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,6 g | 26 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0,8 g | 34 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1 g | 43 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
Longan hakkında sorular
Longan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Longan ürününün 100 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Longan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Longan ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Longan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Longan ürününün 150 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 26 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Longan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Longan ürününün 200 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Longan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Longan ürününün 250 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 43 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-138 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
