Tabağınızda ne olduğunu bilin
Longan
Kalori ve besin değerleri
şurup içinde konserve, tüm içerik
63
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.17 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 63 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 0,2 g 0%
- Şekerler 16 g —
- Sodyum 41 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 63 mg 70%
- D vitamini 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,3 mg 2%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potasyum 110 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,3 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,5 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,6 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,8 g | 41 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
Longan hakkında sorular
Longan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Longan ürününün 100 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Longan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Longan ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Longan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Longan ürününün 150 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Longan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Longan ürününün 200 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Longan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Longan ürününün 250 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 41 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-139 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
