Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lif bakımından zengin makarna
Kalori ve besin değerleri
doğal olarak glutensiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 352 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 6,3 g 23%
- Şekerler 2,9 g —
- Sodyum 21,8 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,36 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 0,74 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,45 mg 3%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 79,3 µg 20%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 54,9 mg 4%
- Demir 1,9 mg 10%
- Magnezyum 59,9 mg 14%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potasyum 383 mg 8%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,58 mg 64%
- Manganez 0,54 mg 24%
- Selenyum 2,2 µg 4%
- İyot 7,5 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8,4 g | 72 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,2 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 13 g | 107 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 17 g | 143 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 21 g | 179 g | 4,2 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı pirinç unlu makarnadoğal olarak glütensiz335 kcal / 100 g
- Koyu renkli yüksek proteinli makarna356 kcal / 100 g
- Doğal olarak glutensiz makarnatuzsuz haşlanmış122 kcal / 100 g
- Buğday çavdar ve arpa makarnası361 kcal / 100 g
- Glütensiz makarnaendüstriyel ürünlerin ortalaması344 kcal / 100 g
- Buğday rüşeymli makarna363 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
- Makarnaglütensiz359 kcal / 100 g
- Zenginleştirilmiş makarnaçiğ, lifli336 kcal / 100 g
- Tam buğday makarna355 kcal / 100 g
Lif bakımından zengin makarna hakkında sorular
Lif bakımından zengin makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lif bakımından zengin makarna ürününün 100 g miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 72 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Lif bakımından zengin makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lif bakımından zengin makarna ürününün 50 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Lif bakımından zengin makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lif bakımından zengin makarna ürününün 150 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 107 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Lif bakımından zengin makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lif bakımından zengin makarna ürününün 200 g miktarı 704 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 143 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Lif bakımından zengin makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lif bakımından zengin makarna ürününün 250 g miktarı 880 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 179 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31679 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
