Tabağınızda ne olduğunu bilin
Glütensiz makarna
Kalori ve besin değerleri
endüstriyel ürünlerin ortalaması
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 344 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 3,9 g 14%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 14,6 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,7 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,08 µg 0%
- E vitamini 0,21 mg 1%
- K vitamini 0,64 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 54 µg 13%
- B12 vitamini 0,09 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 59,1 mg 14%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potasyum 291 mg 6%
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,41 mg 46%
- Manganez 0,81 mg 35%
- Selenyum 7,1 µg 13%
- İyot 6,6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 6,9 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,4 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 10 g | 109 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 14 g | 145 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 17 g | 181 g | 5,1 g |
Benzer yiyecekler
- Doğal olarak glutensiz makarnatuzsuz haşlanmış122 kcal / 100 g
- Makarnaglütensiz359 kcal / 100 g
- Glütensiz un karışımıendüstriyel ürünlerin ortalaması362 kcal / 100 g
- Lif bakımından zengin makarnadoğal olarak glutensiz352 kcal / 100 g
- Glutenersiz mısır makarnasıpişmiş126 kcal / 100 g
- Glütensiz mısır makarnasıkuru357 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
- Tam tahıllı pirinç unlu makarnadoğal olarak glütensiz335 kcal / 100 g
- Mısır makarnasıkuru, pişmemiş, %100 glutensiz366 kcal / 100 g
- Çok tahıllı makarnatuzsuz haşlanmış108 kcal / 100 g
Glütensiz makarna hakkında sorular
Glütensiz makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Glütensiz makarna ürününün 100 g miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 72 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Glütensiz makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Glütensiz makarna ürününün 50 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Glütensiz makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Glütensiz makarna ürününün 150 g miktarı 516 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 109 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Glütensiz makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Glütensiz makarna ürününün 200 g miktarı 688 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 145 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Glütensiz makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Glütensiz makarna ürününün 250 g miktarı 860 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 181 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33632 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
