Tabağınızda ne olduğunu bilin

Konjac eriştesi

Kalori ve besin değerleri

haşlanmış, süzülmüş

9
kalorikcal başına 100 g
Protein0 g
Karb.0 g
Yağ0 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 9 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 0 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 3,9 g 14%
  • Şekerler 0 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g90 g0 g0 g
50 g50 g50 g0 g0 g
150 g150 g140 g0 g0 g
200 g200 g180 g0 g0 g
250 g250 g230 g0 g0 g

Konjac eriştesi hakkında sorular

Konjac eriştesini pişirmeden önce yıkamak gerekir mi?

Evet. Paket sıvısını süz, erişteyi süzgeçte soğuk su altında iyice yıka; kokusunu azaltıp daha temiz bir tat verir.

Konjac eriştesi kaç dakika pişirilir?

Yıkadıktan sonra kaynar suda 2–3 dakika haşla. Daha iyi doku için süzüp kuru, sıcak tavada 3–5 dakika çevirerek suyunu uçur; ardından sosunu ekle.

Konjac eriştesi neden lastik gibi olur?

Kendisi pirinç eriştesi gibi yumuşayıp nişastalı bir doku almaz; hafif çiğnenen, kaygan yapısı normaldir. Tavada birkaç dakika susuz kavurmak yüzeyindeki fazla nemi alır.

Konjac eriştesi hangi yemeklerde kullanılır?

Sebzeli tavada kızartmalara, çorbalara ve etli ya da sebzeli noodle kaselerine ekleyebilirsin. İnce erişteyi son birkaç dakikada yemeğe kat; uzun süre kaynatmak dokusunu iyileştirmez.

Konjac eriştesi nasıl saklanır?

Açılmamış paketi ambalajında, serin ve kuru yerde tut. Açtıktan sonra erişteyi kendi sıvısıyla kapalı bir kapta buzdolabına kaldır ve birkaç gün içinde tüket; kuruduysa at.

Konjac eriştesi yerine ne kullanabilirim?

Daha yumuşak ve nişastalı bir sonuç için pirinç eriştesi, daha tok ve tanıdık bir erişte dokusu için normal erişte kullan. Konjac eriştesi, pirinç eriştesinden farklı olarak belirgin biçimde çiğnenen ve kaygan bir dokuya sahiptir.

Konjac eriştesi pirinç eriştesinden daha mı düşük kalorilidir?

Evet. Konjac eriştesi 9 kcal, pirinç eriştesi ise 119 kcal içerir; değerler 100 g içindir. Pirinç eriştesi ayrıca 26,1 g karbonhidrat içerirken konjac eriştesinin karbonhidrat değeri 0 g'dır.

Konjac eriştesi neyden yapılır?

Konjac bitkisinin yumrusundan elde edilen glukomannan adlı liften yapılır. Bu lif suyla jel oluşturur; eriştenin kaygan ve esnek dokusu da bundan gelir.

Kaynak: ausnut F009908 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç