Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 120 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,2 g | 23 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,1 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,3 g | 34 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 8,4 g | 46 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11 g | 57 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Erişte çorbasıhazırlanmış86 kcal / 100 g
- Baharatlı eriştepişmiş211 kcal / 100 g
- Hazır eriştehazırlanmış227 kcal / 100 g
- Erişte ve makarnahaşlanmış, karışık yemeklerde kullanıma uygun139 kcal / 100 g
- Tam tahıllı eriştepişmiş123 kcal / 100 g
- Pirinç eriştesipişmiş108 kcal / 100 g
- Hazır noodlehaşlanmış, baharat karışımlı102 kcal / 100 g
- Buğday eriştesipişmiş, yumurtasız159 kcal / 100 g
- Konjac eriştesihaşlanmış, süzülmüş9 kcal / 100 g
- Cam eriştesipişmiş210 kcal / 100 g
Erişte hakkında sorular
Erişte kaç dakikada haşlanır?
Kuru erişteyi bol, kaynar ve hafif tuzlu suya at; ince erişte genellikle 6–8 dakikada, kalın ev eriştesi 8–10 dakikada pişer. Son dakikalarda tadına bak: yumuşasın ama dağılmasın.
Erişte pilavı nasıl yapılır?
Erişteyi tereyağında hafifçe renk alana kadar kavur, ardından sıcak su veya et suyu ekleyip kapağı kapalı olarak kısık ateşte suyunu çekene kadar pişir. Ocaktan aldıktan sonra 5 dakika dinlendir; kavrulmuş ceviz ya da peynirle servis edebilirsin.
Erişteyle hangi yemekler yapılır?
Erişte çorbası ve yoğurtlu erişte en bilinen seçeneklerdendir; tereyağında kavrulmuş erişte pilavı da et yemeklerinin yanına yakışır. Yoğurtlu servis için erişteyi haşlayıp süz, sarımsaklı yoğurt ve kızdırılmış tereyağıyla buluştur.
Kuru erişte nasıl saklanır?
Erişteyi tamamen kuru, hava almayan bir kavanozda ya da kapalı bir kapta; serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta sakla. Nem alırsa topaklanabilir veya küflenebilir; böyle bir erişteyi kullanma.
Erişte yerine ne kullanabilirim?
Çorba ve sulu yemeklerde erişte yerine tel şehriye veya küçük şekilli makarna kullanabilirsin; pişme süresini paketin ya da hamurun inceliğine göre ayarla. Pilav gibi kavurarak yapılan tariflerde makarnayı önce yağda kavurmak benzer bir sonuç verir.
Erişte ile pirinç eriştesi arasındaki fark nedir?
Erişte çoğunlukla buğday unundan yapılır; pirinç eriştesi ise pirinçten hazırlanır ve tadı daha nötrdür. Buğday eriştesi genellikle haşlanınca daha tok bir doku verir; pirinç eriştesini yumuşatmak için çoğu tarifte kaynar suda bekletmek yeterlidir.
Erişte buğday veya yumurta alerjisi olanlar için uygun mu?
Buğday unuyla yapılan erişte buğday içerir; yumurtalı tariflerde ayrıca yumurta bulunur. İçeriğinden emin olmadığın ev yapımı erişteyi buğday ya da yumurta alerjisi olan birine sunma.
Kaynak: mvt 05.522 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç