Tabağınızda ne olduğunu bilin

Erişte

Kalori ve besin değerleri

pişmiş

120
kalorikcal başına 100 g
Protein4,2 g
Karb.23 g
Yağ0,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 120 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Karbonhidrat 23 g 8%
  • Yağ 0,8 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 1%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 0,3 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1204,2 g23 g0,8 g
50 g50 g602,1 g12 g0,4 g
150 g150 g1806,3 g34 g1,2 g
200 g200 g2408,4 g46 g1,6 g
250 g250 g30011 g57 g2 g

Erişte hakkında sorular

Erişte kaç dakikada haşlanır?

Kuru erişteyi bol, kaynar ve hafif tuzlu suya at; ince erişte genellikle 6–8 dakikada, kalın ev eriştesi 8–10 dakikada pişer. Son dakikalarda tadına bak: yumuşasın ama dağılmasın.

Erişte pilavı nasıl yapılır?

Erişteyi tereyağında hafifçe renk alana kadar kavur, ardından sıcak su veya et suyu ekleyip kapağı kapalı olarak kısık ateşte suyunu çekene kadar pişir. Ocaktan aldıktan sonra 5 dakika dinlendir; kavrulmuş ceviz ya da peynirle servis edebilirsin.

Erişteyle hangi yemekler yapılır?

Erişte çorbası ve yoğurtlu erişte en bilinen seçeneklerdendir; tereyağında kavrulmuş erişte pilavı da et yemeklerinin yanına yakışır. Yoğurtlu servis için erişteyi haşlayıp süz, sarımsaklı yoğurt ve kızdırılmış tereyağıyla buluştur.

Kuru erişte nasıl saklanır?

Erişteyi tamamen kuru, hava almayan bir kavanozda ya da kapalı bir kapta; serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta sakla. Nem alırsa topaklanabilir veya küflenebilir; böyle bir erişteyi kullanma.

Erişte yerine ne kullanabilirim?

Çorba ve sulu yemeklerde erişte yerine tel şehriye veya küçük şekilli makarna kullanabilirsin; pişme süresini paketin ya da hamurun inceliğine göre ayarla. Pilav gibi kavurarak yapılan tariflerde makarnayı önce yağda kavurmak benzer bir sonuç verir.

Erişte ile pirinç eriştesi arasındaki fark nedir?

Erişte çoğunlukla buğday unundan yapılır; pirinç eriştesi ise pirinçten hazırlanır ve tadı daha nötrdür. Buğday eriştesi genellikle haşlanınca daha tok bir doku verir; pirinç eriştesini yumuşatmak için çoğu tarifte kaynar suda bekletmek yeterlidir.

Erişte buğday veya yumurta alerjisi olanlar için uygun mu?

Buğday unuyla yapılan erişte buğday içerir; yumurtalı tariflerde ayrıca yumurta bulunur. İçeriğinden emin olmadığın ev yapımı erişteyi buğday ya da yumurta alerjisi olan birine sunma.

Kaynak: mvt 05.522 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç