Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hazır noodle
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, baharat karışımlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 102 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 4,3 g 6%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 0,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,4 g | 12 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,2 g | 5,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,6 g | 18 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 4,8 g | 24 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 6 g | 30 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
Hazır noodle hakkında sorular
Hazır noodle kaç dakikada pişer?
Kaynar suya ekleyip genellikle 2–3 dakika haşla; ince noodle çabuk yumuşar. Fazla pişirirsen hamurlaşır, bu yüzden son dakikada kıvamını kontrol et.
Hazır noodle'ı süzmek gerekir mi?
Çorba gibi yemek istiyorsan suyunu dökme; baharat paketini pişerken ekle. Süzerek servis edeceksen noodle'ı az suda haşla, süzüp baharatı ve varsa sosu sonradan karıştır.
Hazır noodle'a hangi malzemeler eklenir?
Yumurta, ince doğranmış taze soğan, mantar, havuç ve lahana iyi gider. Sebzeleri önce tavada sotele; noodle pişerken eklediğin yumurtayı tamamen pişir.
Hazır noodle nasıl saklanır?
Açılmamış paketi serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolapta tut. Pişmiş noodle'ı kapalı bir kaba alıp buzdolabına koy ve 3–4 gün içinde tüket.
Hazır noodle yerine ne kullanabilirim?
Çorba veya tavada noodle yemeği için hazır erişte kullanabilirsin; pişme süresi ve su miktarı farklı olabileceğinden erişteyi yumuşayana kadar haşla. Daha az yağlı bir seçenek arıyorsan erişte, 100 g'da 0,8 g yağ içerirken hazır noodle 4,3 g yağ içerir.
Hazır noodle ile hazır noodle çorbası aynı şey mi?
Hazır noodle genellikle süzülerek ya da az sulu hazırlanır; hazır noodle çorbasında ise suyu kâsede bırakıp çorba gibi içersin. Hazır noodle çorbası 100 g'da 81 kcal, hazır noodle ise 102 kcal içerir.
Hazır noodle kuru yenir mi?
Kuru noodle'ı atıştırmak mümkün olsa da sert parçalar ağızda batabilir ve küçük çocuklarda boğulma riski yaratabilir. Özellikle küçük çocuklara yumuşayana kadar pişirip küçük lokmalar hâlinde ver.
Kaynak: slv 4117 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
