Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı erişte
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
123
kalorikcal başına 100 g
Protein4,8 g
Karb.22 g
Yağ0,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 123 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 0,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,8 g | 22 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 11 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 7,2 g | 33 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 9,6 g | 44 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 12 g | 55 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarnatuzla pişirilmiş139 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnasıkuru352 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Buğday eriştesipişmiş, yumurtasız159 kcal / 100 g
- Kepekli pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş187 kcal / 100 g
- Eriştehaşlanmış103 kcal / 100 g
- Pirinç eriştesipişmiş108 kcal / 100 g
- Baharatlı eriştepişmiş211 kcal / 100 g
- Asya usulü buğday eriştesipişmiş145 kcal / 100 g
- Japon soba eriştesipişmiş99 kcal / 100 g
Tam tahıllı erişte hakkında sorular
Tam tahıllı erişte ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı erişte ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Tam tahıllı erişte ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı erişte ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Tam tahıllı erişte ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı erişte ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Tam tahıllı erişte ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı erişte ürününün 200 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 44 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Tam tahıllı erişte ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı erişte ürününün 250 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 55 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.520 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
