Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı erişte
Kalori ve besin değerleri
pişmemiş
336
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.61 g
Yağ2,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 336 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 10 g 36%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 13 g | 61 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,3 g | 31 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 19 g | 92 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 25 g | 122 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 32 g | 153 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı makarna%51 tam buğday, kalanı zenginleştirilmiş irmik, kuru361 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnasıkuru352 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Karabuğday eriştesipişmemiş359 kcal / 100 g
- Yumurtalı eriştepişmemiş359 kcal / 100 g
- Buğday eriştesipişmemiş, yumurtasız347 kcal / 100 g
- Pirinç eriştesiçiğ365 kcal / 100 g
- Yumurtalı kavuzlu buğday makarnasıçiğ366 kcal / 100 g
- Kepekli pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş187 kcal / 100 g
Tam tahıllı erişte hakkında sorular
Tam tahıllı erişte ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı erişte ürününün 100 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 61 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Tam tahıllı erişte ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı erişte ürününün 50 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Tam tahıllı erişte ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı erişte ürününün 150 g miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 92 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Tam tahıllı erişte ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı erişte ürününün 200 g miktarı 672 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 122 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Tam tahıllı erişte ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı erişte ürününün 250 g miktarı 840 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 153 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.523 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
