Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lancashire peyniri
Kalori ve besin değerleri
382
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0,1 g
Yağ32 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 382 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 32 g 41%
- Doymuş yağ 21 g 105%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
- Sodyum 575 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 386 µg 43%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,78 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Biyotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- B12 vitamini 1,6 µg 67%
Mineraller
- Kalsiyum 572 mg 44%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 422 mg 34%
- Potasyum 81 mg 2%
- Çinko 3,6 mg 33%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 11 µg 20%
- İyot 46 µg 31%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 24 g | 0,1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 36 g | 0,2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 48 g | 0,2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 60 g | 0,3 g | 79 g |
Benzer yiyecekler
- Wensleydale peyniri381 kcal / 100 g
- Beyaz Cheshire peyniri380 kcal / 100 g
- Paneer peyniri328 kcal / 100 g
- İngiliz çedar peyniri416 kcal / 100 g
- Red Leicester peyniri403 kcal / 100 g
- Cheshire peyniri387 kcal / 100 g
- Caerphilly peyniri375 kcal / 100 g
- Double Gloucester peyniri413 kcal / 100 g
- Derby peyniri402 kcal / 100 g
- Red Windsor peyniri401 kcal / 100 g
Lancashire peyniri hakkında sorular
Lancashire peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lancashire peyniri ürününün 100 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Lancashire peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lancashire peyniri ürününün 50 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Lancashire peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lancashire peyniri ürününün 150 g miktarı 573 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.
Lancashire peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lancashire peyniri ürününün 200 g miktarı 764 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.
Lancashire peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lancashire peyniri ürününün 250 g miktarı 955 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 79 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 12-488 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
