Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lahana sarması
Kalori ve besin değerleri
pirinç ve jambon dolgulu, kısık ateşte pişirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 113 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 7,5 g 3%
- Yağ 6,6 g 8%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,8 g | 7,5 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,4 g | 3,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7,2 g | 11 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 9,6 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 12 g | 19 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
Lahana sarması hakkında sorular
Lahana sarması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 100 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 150 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 200 g miktarı 226 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 250 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 19 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X5A5000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
