Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lahana sarması
Kalori ve besin değerleri
kıymalı, kısık ateşte pişirilmiş
107
kalorikcal başına 100 g
Protein5,1 g
Karb.4 g
Yağ7,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 107 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 7,4 g 9%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 2,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5,1 g | 4 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,6 g | 2 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 7,7 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 10 g | 8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 13 g | 10 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
Lahana sarması hakkında sorular
Lahana sarması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 100 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 4 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 2 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 150 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 200 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 8 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 250 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 10 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X538212 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
