Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lahana sarması
Kalori ve besin değerleri
beyaz pirinç ve kıyma ile, sossuz, tuzsuz
75
kalorikcal başına 100 g
Protein6,8 g
Karb.8,7 g
Yağ1,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 75 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbonhidrat 8,7 g 3%
- Yağ 1,1 g 1%
- Lif 1,5 g 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 6,8 g | 8,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,4 g | 4,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 10 g | 13 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 14 g | 17 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 17 g | 22 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
Lahana sarması hakkında sorular
Lahana sarması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 100 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 150 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 200 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 17 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 250 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0128B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
