Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lahana sarması
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş kıyma dana etiyle, domates soslu, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 95 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbonhidrat 7,7 g 3%
- Yağ 3,9 g 5%
- Lif 1,3 g 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 6,5 g | 7,7 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,3 g | 3,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 9,8 g | 12 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 13 g | 15 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 16 g | 19 g | 9,8 g |
Benzer yiyecekler
Lahana sarması hakkında sorular
Lahana sarması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 100 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 150 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 200 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 15 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 250 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 19 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0936B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
