Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lahana sarması
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş tavuk göğsüyle, domates soslu, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 84 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 7,6 g 3%
- Yağ 2,4 g 3%
- Lif 1,3 g 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 7,4 g | 7,6 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 3,7 g | 3,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 11 g | 12 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 15 g | 15 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 19 g | 19 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
Lahana sarması hakkında sorular
Lahana sarması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 100 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 50 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 150 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 200 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Lahana sarması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lahana sarması ürününün 250 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0937B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
