Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu pirzola
Kalori ve besin değerleri
yağsız, haşlanmış, güveçte pişirilmiş, mikrodalgada pişirilmiş, poşe edilmiş, buharda pişirilmiş veya yahni yapılmış, ilave yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 174 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 72 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu pirzola filetoızgara/tavada kızartılmış157 kcal / 100 g
- Domuz pirzolasıtaze, orta kaburga pirzola, kemikli, sadece yağsız et, pişmiş, ızgara186 kcal / 100 g
- Kuzu sırtıyağsız, haşlanmış, güveçte pişirilmiş, mikrodalgada pişirilmiş, suda pişirilmiş, buharda pişirilmiş veya kısık ateşte pişirilmiş, ilave yağsız158 kcal / 100 g
- Domuz bifteğiyağsız, haşlanmış, güveçte pişmiş, mikrodalgada pişmiş, poşe, buharda pişmiş veya yahni, ilave yağsız175 kcal / 100 g
- Dana biftekyağsız, haşlanmış, güveçte pişirilmiş, mikrodalgada pişirilmiş, suda kısık ateşte pişirilmiş, buharda pişirilmiş veya yahni yapılmış, ilave yağsız141 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolalarkızartılmış231 kcal / 100 g
- Tavukyağsız, haşlanmış, güveçte pişmiş, mikrodalgada pişmiş, kısık ateşte pişmiş, buharda pişmiş veya yahni, ilave yağsız151 kcal / 100 g
- Koyun buduyağsız, marine edilmiş, yağsız ağır ateşte pişirilmiş165 kcal / 100 g
- Koyun omzuyağsız, yağ eklemeden ağır ateşte pişirilmiş193 kcal / 100 g
- Dana pirzolayağsız, fırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgarada veya barbeküde pişmiş, ilave yağsız144 kcal / 100 g
Kuzu pirzola hakkında sorular
Kuzu pirzola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu pirzola ürününün 100 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kuzu pirzola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu pirzola ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kuzu pirzola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu pirzola ürününün 150 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kuzu pirzola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu pirzola ürününün 200 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kuzu pirzola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu pirzola ürününün 250 g miktarı 435 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F004864 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
