Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu sırtı
Kalori ve besin değerleri
yağsız, haşlanmış, güveçte pişirilmiş, mikrodalgada pişirilmiş, suda pişirilmiş, buharda pişirilmiş veya kısık ateşte pişirilmiş, ilave yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 158 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 2,7 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 54 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 67 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu filetoyağsız, fırında pişirilmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız160 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolayağsız, haşlanmış, güveçte pişirilmiş, mikrodalgada pişirilmiş, poşe edilmiş, buharda pişirilmiş veya yahni yapılmış, ilave yağsız174 kcal / 100 g
- Koyun bonfilederin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (fırında)225 kcal / 100 g
- Yağsız kuzu pirzolalıkyeni zelanda, ithal, dondurulmuş, bonfile, yalnızca yağsız et, pişmiş, ızgara199 kcal / 100 g
- Koyun buduyağsız, marine edilmiş, yağsız ağır ateşte pişirilmiş165 kcal / 100 g
- Dana biftekyağsız, haşlanmış, güveçte pişirilmiş, mikrodalgada pişirilmiş, suda kısık ateşte pişirilmiş, buharda pişirilmiş veya yahni yapılmış, ilave yağsız141 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu bonfileyağsız, hızlı kızartılmış155 kcal / 100 g
Kuzu sırtı hakkında sorular
Kuzu sırtı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu sırtı ürününün 100 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Kuzu sırtı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu sırtı ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kuzu sırtı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu sırtı ürününün 150 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Kuzu sırtı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu sırtı ürününün 200 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kuzu sırtı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu sırtı ürününün 250 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F004947 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
