Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuzu fileto
Kalori ve besin değerleri
yağsız, fırında pişirilmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 160 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 69 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Kuzu sırtıyağsız, haşlanmış, güveçte pişirilmiş, mikrodalgada pişirilmiş, suda pişirilmiş, buharda pişirilmiş veya kısık ateşte pişirilmiş, ilave yağsız158 kcal / 100 g
- Koyun bonfileyağsız kızartılmış (fırında)225 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolayağsız, fırında pişmiş, fırında kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara veya barbekü, ilave yağlı188 kcal / 100 g
- Koyun fileto biftekyağsız kızartılmış (tavada)156 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu bonfileyağsız, hızlı kızartılmış155 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş kuzu boyun filetoızgara, yağsız284 kcal / 100 g
- Yağsız domuz bifteğifırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara veya barbekü, ilave yağsız160 kcal / 100 g
- Ördek göğsüyağsız, fırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara veya barbekü, ilave yağsız120 kcal / 100 g
- Dana bonfilefırında yağsız kızartılmış136 kcal / 100 g
- Domuz bonfilesibonfile, yağlı ve yağsız, fırınlanmış146 kcal / 100 g
Kuzu fileto hakkında sorular
Kuzu fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu fileto ürününün 100 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Kuzu fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu fileto ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kuzu fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu fileto ürününün 150 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Kuzu fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu fileto ürününün 200 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kuzu fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuzu fileto ürününün 250 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F004953 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
