Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuşkonmaz
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış (tava)
53
kalorikcal başına 100 g
Protein3,7 g
Karb.7,5 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 53 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 7,5 g 3%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 7,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,7 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,8 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5,5 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7,4 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9,2 g | 19 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz kuşkonmaz
- Yeşil kuşkonmazfırınlanmış, kavrulmuş, kızartılmış, sote, ızgara veya barbekü, ilave yağ yok26 kcal / 100 g
- Dondurulmuş kuşkonmazpişmiş, haşlanmış, suyu süzülmüş, tuzsuz18 kcal / 100 g
- Yabani kuşkonmazçiğ40 kcal / 100 g
- Taze soğantavada yağsız kızartılmış43 kcal / 100 g
- Soğantavada yağsız kızartılmış53 kcal / 100 g
- Yaban havucuyağsız kızartılmış (tavada)109 kcal / 100 g
- Sarımsakyağsız kızartılmış, tavada155 kcal / 100 g
- Taze fasulyeyağsız kızartılmış (tava)32 kcal / 100 g
- Ispanakderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada30 kcal / 100 g
Kuşkonmaz hakkında sorular
Kuşkonmaz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuşkonmaz ürününün 100 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kuşkonmaz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuşkonmaz ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kuşkonmaz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuşkonmaz ürününün 150 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kuşkonmaz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuşkonmaz ürününün 200 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kuşkonmaz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuşkonmaz ürününün 250 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G451082 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
