Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sarımsak
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, tavada
155
kalorikcal başına 100 g
Protein9,6 g
Karb.5 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 155 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 45 g 160%
- Şekerler 3,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 9,6 g | 5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,8 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 14 g | 7,5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 19 g | 10 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 24 g | 13 g | 1,7 g |
Benzer yiyecekler
- Sarımsak kızartılmışkızartılmış101 kcal / 100 g
- Soğankızartılmış66 kcal / 100 g
- Domatesyağsız kızartılmış, tavada36 kcal / 100 g
- Patatessoyulmuş, yağsız kızartılmış, tavada115 kcal / 100 g
- Havuçyağsız, tavada kızartılmış74 kcal / 100 g
- Taze soğantavada yağsız kızartılmış43 kcal / 100 g
- Arpacık soğanıyağsız kızartılmış, tavada53 kcal / 100 g
- Brokoliyağsız kızartılmış, tavada71 kcal / 100 g
- Karnabaharyağsız kızartılmış, tavada71 kcal / 100 g
- Pırasatavada yağsız kızartılmış57 kcal / 100 g
Sarımsak hakkında sorular
Sarımsak ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sarımsak ürününün 100 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Sarımsak ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sarımsak ürününün 50 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Sarımsak ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sarımsak ürününün 150 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Sarımsak ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sarımsak ürününün 200 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Sarımsak ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sarımsak ürününün 250 g miktarı 388 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G490182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
