Tabağınızda ne olduğunu bilin
Koyu kıvamlı çikolatalı shake
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 21 g —
- Sodyum 111 mg 5%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 18 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,03 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,32 µg 13%
- Kolin 17 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 132 mg 10%
- Demir 0,31 mg 2%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasyum 224 mg 5%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 1,9 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,1 g | 21 g | 2,7 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 34 | 0,9 g | 5,9 g | 0,8 g |
| 2 porsiyon | 56,8 g | 68 | 1,7 g | 12 g | 1,5 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 17 | 0,4 g | 3 g | 0,4 g |
| 3 porsiyon | 85,2 g | 101 | 2,6 g | 18 g | 2,3 g |
| 4 porsiyon | 113,6 g | 135 | 3,5 g | 24 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,5 g | 10 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4,6 g | 31 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6,1 g | 42 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 7,6 g | 52 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
Koyu kıvamlı çikolatalı shake hakkında sorular
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün 2 porsiyon (56,8 g) miktarında kaç kalori var?
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün 2 porsiyon (56,8 g) miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 3 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün 3 porsiyon (85,2 g) miktarında kaç kalori var?
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün 3 porsiyon (85,2 g) miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün 4 porsiyon (113,6 g) miktarında kaç kalori var?
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün 4 porsiyon (113,6 g) miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Koyu kıvamlı çikolatalı shake ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 31 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170883 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
