Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı milkshake
Kalori ve besin değerleri
%2 yağlı, tüketime hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 89 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 15 g 6%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 80 mg 3%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 64 µg 7%
- C vitamini 4 mg 4%
- D vitamini 0,84 µg 4%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,54 mg 11%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 0,2 µg 0%
- B12 vitamini 0,31 µg 13%
- Kolin 17,1 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 103 mg 8%
- Demir 0,37 mg 2%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potasyum 206 mg 4%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 3,1 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 15 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 7,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6,1 g | 31 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7,6 g | 38 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
- Milkshake113 kcal / 100 g
- Çikolatalı sütsıvı, yağsız55 kcal / 100 g
- Çikolata sosuakışkan tip, %2 yağlı süt ilaveli80 kcal / 100 g
- Koyu kıvamlı çikolatalı shake119 kcal / 100 g
- Çikolatalı sıvı sütyarım yağlı, %1 yağlı61 kcal / 100 g
- Çikolata şurubuince tip, tam yağlı süt eklenmiş90 kcal / 100 g
- Kakaolu milkshakedüşük kalorili48 kcal / 100 g
- Tatlandırılmış milkshake%3,5 yağlı, aromalı, tatlandırılmış78 kcal / 100 g
- Sıcak çikolatakarışım, toz, %2 yağlı sütle hazırlanmış62 kcal / 100 g
- Düşük yağlı çikolatalı sütA ve D vitamini ilaveli64 kcal / 100 g
Çikolatalı milkshake hakkında sorular
Evde çikolatalı milkshake nasıl yapılır?
Bir bardak soğuk sütü, iki top çikolatalı dondurma ve bir yemek kaşığı kakaoyla blenderdan pürüzsüz olana kadar geçir. Daha yoğun kakao tadı için şekersiz kakao, daha tatlı bir sonuç için çikolata sosu ekleyebilirsin.
Çikolatalı milkshake nasıl daha koyu kıvamlı olur?
Sütü azar azar ekle; fazla süt içeceği inceltir. Birkaç top dondurma kullanmak veya blenderdan geçirmeden önce sütü ve dondurmayı iyice soğutmak daha koyu kıvam verir.
Çikolatalı milkshake blender olmadan yapılır mı?
Evet. Yumuşamış dondurma ile kakaoyu derin bir kavanoza koyup soğuk süt ekle, kapağı sıkıca kapat ve köpürene kadar çalkala. Dondurma yoksa kakaoyu önce az miktar ılık sütle ezip soğuk sütle karıştır.
Çikolatalı milkshake buzdolabında saklanır mı?
Hazırladıktan sonra kapalı bir kapta buzdolabına kaldır ve mümkünse aynı gün iç. Bekleyince ayrışabilir; içmeden önce yeniden çalkala veya kısa süre blenderdan geçir. Dondurucuda saklamak kıvamını değiştirir.
Çikolatalı milkshake neyle iyi gider?
Kahvaltılık ya da ara öğün gibi içmek yerine, brownie, kurabiye veya patates kızartması gibi tuzlu atıştırmalıklarla servis edebilirsin. Üzerine çırpılmış krema, rendelenmiş çikolata ya da ezilmiş bisküvi eklemek de yaygındır.
Çikolatalı milkshake ile çikolatalı süt arasındaki fark nedir?
Çikolatalı süt, kakaolu ya da çikolatalı sütün kendisidir; milkshake ise genellikle sütle dondurmanın blenderda karıştırılmasıyla hazırlanır ve daha köpüklü, koyu olur. Çikolatalı süt daha akışkandır.
Çikolatalı milkshake yerine ne içebilirim?
Daha akışkan bir seçenek için çikolatalı sütü soğuk içebilir, daha yoğun bir içecek için kakaoyu süt ve dondurmayla karıştırabilirsin. Dondurmasız hazırlamak istersen süt, kakao ve muz kullan.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7716 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
