Tabağınızda ne olduğunu bilin
Konserve patates
Kalori ve besin değerleri
konserve, süzülmüş katı madde, tuz eklenmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 60 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 5,1 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,92 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,25 mg 5%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 9,2 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potasyum 229 mg 5%
- Çinko 0,28 mg 3%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 0,9 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 porsiyon | 180 g | 108 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 porsiyon | 360 g | 216 | 5 g | 40 g | 0,7 g |
| ½ porsiyon | 90 g | 54 | 1,3 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 540 g | 324 | 7,6 g | 61 g | 1,1 g |
| 4 porsiyon | 720 g | 432 | 10 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,1 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,8 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,5 g | 28 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Patatesdondurulmuş, bütün, pişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu63 kcal / 100 g
- Konserve balıkkonserve, tuzlu34 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Konserve kuşkonmaztuz eklenmemiş, katı ve sıvı15 kcal / 100 g
- Tatlı patateskonserve, şuruplu, süzülmüş108 kcal / 100 g
- Havuçkonserve, standart paket, süzülmüş katı madde25 kcal / 100 g
- Yeşil taze fasulyekonserve, tuz eklenmemiş, süzülmüş katı22 kcal / 100 g
- Karışık sebzelerkonserve, süzülmüş katı kısım49 kcal / 100 g
- Bütün patatesdondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu63 kcal / 100 g
- Patates krema çorbasıkonserve, kıvamlı, su eklenmiş30 kcal / 100 g
Konserve patates hakkında sorular
Konserve patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Konserve patates ürününün 100 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Konserve patates ürününün 1 porsiyon (180 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve patates ürününün 1 porsiyon (180 g) miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Konserve patates ürününün 2 porsiyon (360 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve patates ürününün 2 porsiyon (360 g) miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Konserve patates ürününün ½ porsiyon (90 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve patates ürününün ½ porsiyon (90 g) miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Konserve patates ürününün 3 porsiyon (540 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve patates ürününün 3 porsiyon (540 g) miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 61 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Konserve patates ürününün 4 porsiyon (720 g) miktarında kaç kalori var?
Konserve patates ürününün 4 porsiyon (720 g) miktarı 432 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 81 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Konserve patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Konserve patates ürününün 50 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Konserve patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Konserve patates ürününün 150 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169084 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
