Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıyılmış domuz eti
Kalori ve besin değerleri
%15-20 yağlı, çiğ
224
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0 g
Yağ17 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 224 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 6,3 g 32%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 61,3 mg 3%
- Kolesterol 70,3 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- D vitamini 0,41 µg 2%
- E vitamini 0,58 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 4,1 mg 81%
- B6 vitamini 0,28 mg 16%
- Biyotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folat (B9) 5,5 µg 1%
- B12 vitamini 0,85 µg 35%
- Kolin 61,5 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 6,6 mg 1%
- Demir 0,92 mg 5%
- Magnezyum 18,7 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasyum 301 mg 6%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 6,9 µg 13%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 17 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 8,6 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 447 | 34 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 559 | 43 g | 0 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
- Kıyma domuz%96 yağı az / %4 yağ, çiğ121 kcal / 100 g
- Domuz kıyması%72 yağsız / %28 yağ, pişmiş, tavada kızartılmış377 kcal / 100 g
- Dana ve domuz kıyması%15–20 yağlı, çiğ218 kcal / 100 g
- Kıyma domuz etitaze, pişmiş297 kcal / 100 g
- Doğranmış domuz etiçiğ134 kcal / 100 g
- Domuz etiyağsız ve yağlı, çiğ376 kcal / 100 g
- Dana kıymasıçiğ, %15 yağlı211 kcal / 100 g
- Kuzu kıymasıçiğ218 kcal / 100 g
- Tavuk kıyması%8 yağlı, çiğ145 kcal / 100 g
- Sığır kıyması%80 yağı az / %20 yağlı, çiğ254 kcal / 100 g
Kıyılmış domuz eti hakkında sorular
Kıyılmış domuz eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz eti ürününün 100 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz eti ürününün 50 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz eti ürününün 150 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz eti ürününün 200 g miktarı 447 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz eti ürününün 250 g miktarı 559 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1076 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
