Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıyılmış domuz eti
Kalori ve besin değerleri
%10-15 yağlı, çiğ
169
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 169 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 58,9 mg 3%
- Kolesterol 65,4 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7,2 µg 1%
- D vitamini 0,59 µg 3%
- E vitamini 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 6 mg 37%
- Pantotenik asit (B5) 0,71 mg 14%
- B6 vitamini 0,32 mg 19%
- Biyotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 4,3 µg 1%
- B12 vitamini 0,72 µg 30%
- Kolin 61,5 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 7,7 mg 1%
- Demir 0,88 mg 5%
- Magnezyum 20,8 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 331 mg 7%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 7,2 µg 13%
- İyot 0,9 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 9,4 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 253 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 422 | 47 g | 0 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Kıyma domuz%96 yağı az / %4 yağ, çiğ121 kcal / 100 g
- Domuz kıymasıorta yağlı, çiğ270 kcal / 100 g
- Dana ve domuz kıyması%15–20 yağlı, çiğ218 kcal / 100 g
- Doğranmış domuz etiçiğ134 kcal / 100 g
- Kıyma domuz etitaze, pişmiş297 kcal / 100 g
- Dana kıymayaklaşık %5–10 yağlı, çiğ163 kcal / 100 g
- Domuz etiyağsız ve yağlı, çiğ376 kcal / 100 g
- Tavuk kıyması%8 yağlı, çiğ145 kcal / 100 g
- Kuzu kıymasıçiğ218 kcal / 100 g
- Sığır eti kıyma biftek%15 yağlı, çiğ215 kcal / 100 g
Kıyılmış domuz eti hakkında sorular
Kıyılmış domuz eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz eti ürününün 100 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz eti ürününün 50 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz eti ürününün 150 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz eti ürününün 200 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz eti ürününün 250 g miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1612 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
