Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıyılmış domuz eti
Kalori ve besin değerleri
%5-10 yağlı, çiğ
167
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ9,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 167 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,9 g 13%
- Doymuş yağ 3,5 g 18%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 62,6 mg 3%
- Kolesterol 70,6 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5,4 µg 1%
- D vitamini 0,35 µg 2%
- E vitamini 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 0,7 mg 14%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Biyotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 4,3 µg 1%
- B12 vitamini 0,84 µg 35%
- Kolin 71,7 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 7,9 mg 1%
- Demir 0,99 mg 5%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 320 mg 7%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 6,9 µg 13%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 19 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,7 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 250 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 333 | 39 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 417 | 48 g | 0 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Kıyma domuz%96 yağı az / %4 yağ, çiğ121 kcal / 100 g
- Dana kıyma%10'dan fazla yağlı, çiğ183 kcal / 100 g
- Domuz kıyması%72 yağsız / %28 yağ, pişmiş, ufalanmış393 kcal / 100 g
- Doğranmış domuz etiçiğ134 kcal / 100 g
- Domuz etiyağsız ve yağlı, çiğ376 kcal / 100 g
- Kıyma domuz etitaze, pişmiş297 kcal / 100 g
- Tavuk kıyması%8 yağlı, çiğ145 kcal / 100 g
- Dana ve domuz kıyması%15–20 yağlı, çiğ218 kcal / 100 g
- Kuzu kıymasıçiğ218 kcal / 100 g
- Kıymalık domuz etitavada yağsız kızartılmış339 kcal / 100 g
Kıyılmış domuz eti hakkında sorular
Kıyılmış domuz eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz eti ürününün 100 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz eti ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz eti ürününün 150 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz eti ürününün 200 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz eti ürününün 250 g miktarı 417 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 945 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
