Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı veya yeşil biberli mısır
Kalori ve besin değerleri
konserve, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 75 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 3,5 g 12%
- Sodyum 347 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 8,8 mg 10%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,95 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,45 mg 9%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,79 mg 4%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 62 mg 5%
- Potasyum 153 mg 3%
- Çinko 0,37 mg 3%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 0,6 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,3 g | 15 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3,5 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4,7 g | 29 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5,8 g | 37 g | 1,4 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı ve yeşil biberli mısırkonserve, katı ve sıvı75 kcal / 100 g
- Kırmızı veya yeşil acı biber konservekırmızı veya yeşil, konserve, katı ve sıvı21 kcal / 100 g
- Salamura sarı tatlı mısır konservekonserve, normal paket, katı ve sıvı61 kcal / 100 g
- Sarı tatlı mısırkonserve, tuz eklenmemiş, katı ve sıvılar61 kcal / 100 g
- Mısır ve yeşil bezelye tanelerikonserve, süzülmüş100 kcal / 100 g
- Yeşil tatlı biberkonserve, katı ve sıvı18 kcal / 100 g
- Tatlı mısırkonserve, süzülmüş katı kısım, durulanmış64 kcal / 100 g
- Konserve jalapeno biberi katı ve sıvıkonserve, katı ve sıvı27 kcal / 100 g
- Kremalı sarı tatlı mısırkonserve, normal paket72 kcal / 100 g
- Karışık sebzekonserve, katı maddeler ve sıvı36 kcal / 100 g
Kırmızı veya yeşil biberli mısır hakkında sorular
Kırmızı veya yeşil biberli mısır ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı veya yeşil biberli mısır ürününün 100 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kırmızı veya yeşil biberli mısır ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı veya yeşil biberli mısır ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kırmızı veya yeşil biberli mısır ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı veya yeşil biberli mısır ürününün 150 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kırmızı veya yeşil biberli mısır ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı veya yeşil biberli mısır ürününün 200 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 29 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kırmızı veya yeşil biberli mısır ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı veya yeşil biberli mısır ürününün 250 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 37 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2072 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
