Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı mercimek
Kalori ve besin değerleri
kuru, haşlanmış, tuzlu
125
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.15 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 9,1 g 33%
- Şekerler 0,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 15 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,3 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 16 g | 22 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 21 g | 29 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 27 g | 37 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı mercimek çorbasıkişnişli91 kcal / 100 g
- Olgun kırmızı mercimekhaşlanmış113 kcal / 100 g
- Pembe veya kırmızı mercimekçiğ358 kcal / 100 g
- Yeşil mercimekkuru, tuzla haşlanmış127 kcal / 100 g
- Mercimekçiğ314 kcal / 100 g
- Kırmızı yarma mercimekkurutulmuş, çiğ311 kcal / 100 g
- Kırmızı kabuklu mercimekkurutulmuş, tuzsuz suda haşlanmış102 kcal / 100 g
- Olgun mercimek tohumlarıhaşlanmış, tuz eklenmiş114 kcal / 100 g
- Olgun mercimekhaşlanmış119 kcal / 100 g
- Mercimek salatasızeytinyağlı, tuzlu85 kcal / 100 g
Kırmızı mercimek hakkında sorular
Kırmızı mercimek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı mercimek ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kırmızı mercimek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı mercimek ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kırmızı mercimek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı mercimek ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kırmızı mercimek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı mercimek ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 29 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kırmızı mercimek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı mercimek ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 37 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: slv 3822 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
