Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı mercimek
Kalori ve besin değerleri
konserve
90
kalorikcal başına 100 g
Protein6,9 g
Karb.12 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 90 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 12 g 5%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 0,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6,9 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,5 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 10 g | 19 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 14 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 17 g | 31 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Olgun kırmızı mercimek334 kcal / 100 g
- Yeşil mercimekkonserve52 kcal / 100 g
- Mercimekçiğ314 kcal / 100 g
- Kahverengi mercimekkonserve112 kcal / 100 g
- Mercimek çorbasıkonserve46 kcal / 100 g
- Kırmızı fasulyekonserve116 kcal / 100 g
- Olgun mercimekkonserve, süzülmüş119 kcal / 100 g
- Kırmızı barbunya fasulyesisalamurasız konserve110 kcal / 100 g
Kırmızı mercimek hakkında sorular
Kırmızı mercimek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı mercimek ürününün 100 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kırmızı mercimek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı mercimek ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kırmızı mercimek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı mercimek ürününün 150 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kırmızı mercimek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı mercimek ürününün 200 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kırmızı mercimek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı mercimek ürününün 250 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 06.131 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
