Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kırmızı lahana
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, yağ ve tuz eklenmeden
25
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.3,7 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 25 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 3,7 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 4,6 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,5 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2 g | 7,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2,5 g | 9,3 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı lahana salatasıçiğ, yağsız, tuzsuz22 kcal / 100 g
- Elma parçalı kırmızı lahanadondurulmuş, haşlanmış57 kcal / 100 g
- Kırmızı lahana yahnisi98 kcal / 100 g
- Elmalı kırmızı lahana yemeğikısık ateşte pişirilmiş62 kcal / 100 g
- Çin lahanasıkısık ateşte pişirilmiş, yağ ve tuz eklenmemiş14 kcal / 100 g
- Lahanaçiğ25 kcal / 100 g
- Mor lahana23 kcal / 100 g
- Savoy lahanasıbuharda pişirilmiş, tuz eklenmemiş26 kcal / 100 g
- Beyaz lahanapişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu23 kcal / 100 g
- Kaletuz ve yağ eklenmeden kısık ateşte pişirilmiş44 kcal / 100 g
Kırmızı lahana hakkında sorular
Kırmızı lahana ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 100 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 150 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 200 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kırmızı lahana ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kırmızı lahana ürününün 250 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1022 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
